Pada umumnya, kemampuan otot manusia dapat meningkatkan ketahanannya terhadap suatu beban. Kemampuan ini disebut sebagai kekuatan otot. Ketika kita mengangkat beban yang berat secara teratur, kekuatan otot kita akan meningkat seiring waktu. Dengan begitu, kita akan lebih kuat dan mampu mengangkat beban yang lebih berat.
Cara meningkatkan kekuatan otot
Ada beberapa cara untuk meningkatkan kekuatan otot, antara lain:
1. Latihan kekuatan otot
Latihan kekuatan otot dapat dilakukan dengan mengangkat beban secara teratur. Beban tersebut dapat berupa alat fitness di gym, barbel, atau beban tubuh kita sendiri seperti saat melakukan push up atau squat. Latihan ini dapat dilakukan 2-3 kali dalam seminggu.
2. Makan makanan yang sehat
Makan makanan yang sehat dan bergizi juga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot. Pastikan untuk mengonsumsi protein yang cukup untuk membantu otot memperbaiki dan memperkuat diri. Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran dan buah-buahan juga dapat membantu tubuh dalam proses pemulihan setelah latihan kekuatan otot.
3. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup juga merupakan faktor penting dalam meningkatkan kekuatan otot. Saat kita tidur, tubuh kita memperbaiki dan membangun kembali otot yang rusak selama latihan kekuatan otot. Pastikan untuk tidur yang cukup setiap malam dan memberi waktu istirahat yang cukup pada otot sebelum melakukan latihan kekuatan otot berikutnya.
Kumpulan Pertanyaan dan Jawaban yang Berkaitan dengan "Kemampuan Otot Terhadap Suatu Ketahanan Akibat Suatu Beban Disebut":
1. kemampuan otot untuk suatu ketahanan akibat suatu beban disebut
Tenaga atau energi...
kemampuan otot untuk suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan kekuatan / tenaga / pertahanan
2. Kemampuan otot untuk ketahanan akibat suatu beban dalam kebugaran jasmani disebut
Jawaban:
kemampuan otot untuk ketahanan akibat suatu beban dalam kebugaran jasmani di sebut kekuatan otot
Penjelasan:
kekuatan otot merupakan tenaga yang di keluarkan otot untuk untuk berkontraksi pada saat beban maksimal.
semoga membantu
3. kemampuan otot terhadap suatu ketahanan akibat suatu beban , baik itu beban dari diri sendiri atau dari luar disebut… * A. Kekuatan B. Kelincahan C. Fleksibilitas D. Daya tahan
Jawaban:
adalah anak kekuatan
kalo salah jangan di kasih bintang
c adalah jawaban
makasih
4. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban disebut A.strength B. Flexibility C.endurance D.power E.speed
jawaban : a. strength
semoga membantu...
Speed lah kan kekuatan otot
5. 1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . . a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuh b. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh 2. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . a. daya tahan tubuh b. kelentukan persendian c. kekuatan otot d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan. 3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitas c. derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . . a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga b. cidera olahraga d. gangguan kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . . a. 4–6 minggu c. 6–8 minggu b. 5–7 minggu d. 8–10 minggu 6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan a. kekuatan c. kelenturan b. daya tahan d. kelincahan 7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . a. daya tahan c. kelenturan b. kecepatan d. kelincahan 8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . . a. kecepatan b. kelenturan c. daya tahan otot d. daya tahan paru-paru kardiovaskuler 10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 11.Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan... a.kecepatan b.Kelenturan c.daya tahan otot d.Kelincahan
1 a
2 a
3 c
4 b
5
6 a
7 d
8 c
9 d
10 b
6. 1.komponen yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan disebut a ketegangan otot B kecepatan otot C daya tahan otot D kekuatan otot 2.kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan a kekuatan B daya tahan C kelenturan D kelincahan 3.kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari suatu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan a daya tahan B kecepatan C kelenturan D kelincahan
Jawaban:
C (daya tahan otot)A (kekuatan)B (kecepatan)Maaf kalo salah :)
7. Kemampuan seseorang untuk melawan kelelahan yang timbul akibat beban latihan yang submaksimal intensitasnya disebut .... *a Daya tahan umumb.Daya tahan spasialc.Daya tahan otot lokald.Daya tahan khususe.Stamina
Jawaban:
menurutku ya jawabannya adalah E.
maaf kalau salah
8. 1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . . a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuh b. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh 2. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . a. daya tahan tubuh b. kelentukan persendian c. kekuatan otot d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan. 3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitas c. derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . . a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga b. cidera olahraga d. gangguan kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . . a. 4–6 minggu c. 6–8 minggu b. 5–7 minggu d. 8–10 minggu 6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan a. kekuatan c. kelenturan b. daya tahan d. kelincahan 7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . a. daya tahan c. kelenturan b. kecepatan d. kelincahan 8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . . a. kecepatan b. kelenturan c. daya tahan otot d. daya tahan paru-paru kardiovaskuler 10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan
1. a
2. d
3. b
4. a
5. a
6. a
7. b
8. c
9. c
10. b
9. 1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuhb. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh 2. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . a. daya tahan tubuhb. kelentukan persendianc. kekuatan ototd. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan.3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitasc. derajat kebugaran jasmanid. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . .a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahragab. cidera olahraga d. gangguan kesehatan5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . .a. 4–6 minggu c. 6–8 minggub. 5–7 minggu d. 8–10 minggu6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan a. kekuatan c. kelenturanb. daya tahan d. kelincahan7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . a. daya tahan c. kelenturanb. kecepatan d. kelincahan8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .a. kecepatan c. daya tahan ototb. kelenturan d. kelincahan9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . . a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. daya tahan paru-paru kardiovaskuler10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . .a. kecepatan c. daya tahan ototb. kelenturan d. kelincahan11.Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan...a.kecepatanb.Kelenturanc.daya tahan ototd.Kelincahan
Jawaban:
11.D
10.A klo gk salah
9.D
8.C
7.B
6.C
5.gk tau jawabannya (lupa
4.D.
3.B
2.D
1.C
Penjelasan:
maaf klo salah jawabannya
10. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . .a. kebugaran jasmanib. kekuatan tubuhc. ketahanan tubuhd. daya tahan tubuh6. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . .a. daya tahan tubuhb. kelenturan persendianc. kekuatan ototd. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan7. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .a. start melayangb. start jongkokc. start berdirid. start berlari8. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .a. tingkat kesehatan seseorangb. kemampuan dalam melakukan aktivitasc. derajat kebugaran jasmanid. volume daya tahan yang tinggi9. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . .a. ketegangan ototb. cedera olahragac. pingsan akibat olahragad. gangguan kesehatan10. Untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . .a. 4 – 6 minggub. 5 – 7 mingguc. 6 – 8 minggud. 8 – 10 minggu11. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan . . . .a. kekuatanb. daya tahanc. kelenturand. kelincahan12. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . .a. daya tahanb. kecepatanc. kelenturand. kelincahan13. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . .a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. kelincahan14. Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . .a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. daya tahan paru-paru/kardiovaskuler15. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . .a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. kelincahan
Jawaban:
5. a
6.a
7.b
8.c
9.d
10.d
11.a
12.d
13.c
14.c
15.b
semoga membantu
11. 1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut..... a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuh b. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh 2. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan. a. daya tahan tubuh b. kelenturan persendian c. kekuatan otot d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan 3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh.... a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitas c. derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan... a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga b. cedera olahraga d. gangguan kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama .... a. 4-6 minggu b. 5-7 minggu c. 6-8 minggud. 8-10 minggu 6. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan .... a. kekuatan c. kelenturan b. daya tahan d. kelincahan7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan...a. daya tahanc. kelenturanb. kecepatand. kelincahan8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan....a. kecepatanc. daya tahan ototb. kelenturand. kelincahan9. Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan....a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. daya tahan paru-paru/kardiovaskuler10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan ....a. kecepatanc. daya tahan ototb. kelenturand. kelincahan
Jawaban:
5.a
6.c
7.b
8.a
9.c
10.d
Penjelasan:
aku gak tau no 1 2 3 4
maaf kalo salah
12. 14. Tujuan tolak peluru adalah menolaka. Sejauh jauhnyac. apa adanyab. Sedekat dekatnyad. secukupnya15. Kemasupan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan Cisik yang di berikan kepadanya(dari kerja yang dilakukan schari hari ) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berartidi sebut ...,a. Kebugaran jasmanic. Daya tahan tubuhb. Ketahanan tubuhd. kekuatan tubuh16. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan....a. Kekuatanc. Kelenturand. Kelincahanb. Daya tahan17. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas rerak yang membebani otot dalam waktu yang cukuplama dinamakan ....a. Kecepatanc. Daya tahan ototb. Kelenturand. kelincahan18. Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan..a. Kecepatanc. Daya tahan ototb. Kelenturand. daya tahan paru-paru/cardiovaskuler
Jawaban:
nomor 14 jawabannya A yg lainnya gk tau
Jawaban:
14. a.sejauh jauh nya
15. a.kebugaran jasmani
13. Ketegangan yang terjadi atau kemampuan otot untuk suatu suatu ketahanan akibat suatu beban disebut …. *2 poinA. KekuatanB. KecepatanC. Daya tahanD. Daya ledak
Jawaban:
C. Daya Tahan, itu yang ada di buku
Penjelasan:
semoga membantu yahhh
14. 1.Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya Dari kerja yang dilakukan sehari hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut… a. Kebugaran Jasmani b. Ketahanan Tubuh c. Daya Tahan Tubuh d. Kekuatan Tubuh 2. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan… a. Daya Tahan Tubuh b. Kelenturan Persendian c. Kekuatan Otot d. Daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan 3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari hari ditentukan oleh… a. Tingkat Kesehatan Seseorang b. Kemapuan Dalam Melakukan Aktivitas c. Derajat Kebugaran Jasmani d. Volume Daya Tahan Yang Tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan… a. Ketegangan Otot b. Cidera Olahraga c. Pingsan Akibat Olahraga d. Gangguan Kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan,kelenturan dan daya tahan,seseorang berlatih selama… a. 4-6 Minggu b. 5-7 Minggu c. 6-8 Minggu d. 8-10 Minggu 6. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan… a. Kekuatan b. Daya Tahan c. Kelenturan d. Kelincahan 7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat singkatnya dinamakan… a. Daya tahan b. Kecepatan c. Kelenturan d. Kelincahan 8. Kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membenahi otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan… a. Kecepatan b. Kelenturan c. Daya Tahan Otot d. Kelincahan 9. Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan… a. Kecepatan b. Kelenturan c. Daya Tahan Otot d. Daya tahan paru paru /kardiovaskuler 10. Kemapuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan… a. Kecepatan b. Kelenturan c. Daya Tahan Otot d. Kelincahan
1. A. Kebugaran Jasmani
2. D. Daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan
3. C. Derajat Kebugaran Jasmani
4. D. Gangguan Kesehatan
5. C. 6-8 Minggu
6. A. Kekuatan
7. D. Kelincahan
8. C. Daya Tahan Otot
9. D. Daya tahan paru paru /kardiovaskuler
10. B. Kelenturan
Maaf jika ada yg salah ^_^
Semoga Membantu Ê••ï»Œ•Ê”
15. 1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . . a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuh b. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh 2. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . a. daya tahan tubuh b. kelentukan persendian c. kekuatan otot d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan. 3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitas c. derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . . a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga b. cidera olahraga d. gangguan kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . . a. 4–6 minggu c. 6–8 minggu b. 5–7 minggu d. 8–10 minggu 6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan a. kekuatan c. kelenturan b. daya tahan d. kelincahan 7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . a. daya tahan c. kelenturan b. kecepatan d. kelincahan 8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . . a. kecepatan b. kelenturan c. daya tahan otot d. daya tahan paru-paru kardiovaskuler 10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 11.Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan... a.kecepatan b.Kelenturan c.daya tahan otot d.Kelincahan
Kebugaran jasmani merupakan salah satu aspek fisik dari kebugaran menyeluruh. Faktor-faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani adalah
Masalah kesehatan.Masalah gizi.Masalah latihan fisik.Masalah faktor keturunan.Pembahasan1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .
a. kebugaran jasmani.
2. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan ...
d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan.
3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .
c. derajat kebugaran jasmani.
4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . .
d. gangguan kesehatan.
5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . .
b. 5–7 minggu.
6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan ...
b. daya tahan.
7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . .
b. kecepatan.
8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .
c. daya tahan otot.
9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . .
d. daya tahan paru-paru kardiovaskuler.
10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . .
b. kelenturan.
Pelajari lebih lanjutMacam-macam bentuk latihan kecepatan pada https://brainly.co.id/tugas/5144326
Pengertian kebugaran jasmani pada https://brainly.co.id/tugas/18245254
Undur-unsur kebugaran jasmani pada https://brainly.co.id/tugas/3748824
-------------------------------------
Detail JawabanKelas: VIII
Mapel: Penjasokes
Bab: Kebugaran Jasmani (bab 5)
Kode: 8.22.5
#JadiRankingSatu
16. 1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . . a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuh b. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh 2. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . a. daya tahan tubuh b. kelentukan persendian c. kekuatan otot d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan. 3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitas c. derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . . a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga b. cidera olahraga d. gangguan kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . . a. 4–6 minggu c. 6–8 minggu b. 5–7 minggu d. 8–10 minggu 6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan a. kekuatan c. kelenturan b. daya tahan d. kelincahan 7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . a. daya tahan c. kelenturan b. kecepatan d. kelincahan 8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . . a. kecepatan b. kelenturan c. daya tahan otot d. daya tahan paru-paru kardiovaskuler 10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . . a. kecepatan c. daya tahan otot b. kelenturan d. kelincahan 11.Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan... a.kecepatan b.Kelenturan c.daya tahan otot d.Kelincahan
1)a,2)a,3)c,4)d,5)b,6)a,7)d,8)c,9)c,10)b,11)b
smoga dapat mmbantu....masf klo ada yang salah
17. 1. kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan Kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut ...,.....A. kebugaran jasmaniB. ketahanan tubuh C. daya tahan tubuhD. kekuatan tubuh2. latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan .........A. daya tahan tubuhB. kelenturan persendianC. kekuatan ototD. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan 3. kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh .........A. tingkat kesehatan seseorangB. Kemampuan dalam melakukan aktivitasC. derajat kebugaran jasmaniD. volume Daya tahan yang tinggi 4. seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan..........A. ketegangan ototB. pingsan akibat olahragaC. cedera olahragaD. gangguan kesehatan 5. untuk meningkatkan kekuatan kelenturan dan daya tahan seseorang harus berlatih selama........A. 4 sampai 6 mingguB. 5 sampai 7 mingguC. 6 sampai 8 MingguD. 8 sampai 10 minggu 6. kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan..... A. kekuatanB. daya tahanC. kelenturanD. kelincahan 7. kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan ........A. daya tahanB. kecepatanC. kelenturanD. kelincahan 8. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan ........A. kecepatanB. kelenturanC. daya tahan ototD. kelincahan 9. kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan ..........A. kecepatanB. kelenturanC. daya tahan ototD. daya tahan paru-paru atau kardiovaskuler 10. kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan ...........A. kecepatanB. kelenturanC. daya tahan ototD. kelincahan NOTE ; JANGAN ASAL² ISI BUTUH CEPATBESOK MAU DIKUMPULKANMAKASIHNYA SEBELUM NYA
1 C. 2 D. 3 B. 4 B. 5 A. 6 B. 7 D. 8 B. 9 D. 10 B.
Penjelasan:
gw bikin singkat aja jadikan jawaban terbaik
18. TOLONG BANTUIN YA!!!!!!!!!!!!!NANTI KU FOLLOW DEH JANJI^-^PELAJARAN:PENJASKESKLS:71.kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap kerja yg dilakukan sehari hari tanpa menimbulkan kelelahan yg berlebihan yg berarti disebut....2.aktivitas kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan....3.kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari hari ditemukan oleh....4.seseorang yg memiliki tingkat kebugaran jasmani yg baik akan terhindar dari kemungkinan.....5.pull up merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot.....6.kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan....7.kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari suatu tempat ke tempat lainnya dalam waktu singkat sesingkattnya dinamakan....8.kemampuan otot² untuk melakukan tugas gerak yg membebani otot dalam waktu yg cukup lama dinamakan....9.kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yg relatif lama dinamakan....10.kemampuan seseorang untuk menggerakan anggota badan pada lias gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan....
Jawaban:
1. Pemanasan
2. Imun tubuh
3. Kemampuan dalam melakukan aktivas
4. Sakit
5. Memperkuat otot-otot
6. Kekuatan otot
7. Gerakan Lokomotor
8. Kelatihan tubuh
9. Lokomotif
10. Kekuatan otot kaki
Penjelasan:
Kelas berapa kak?
Penjelasan:
1. Kebugaran jasmani merupakan salah satu komponen dalam mencapai suatu produktivitas yang baik.Kebugaran jasmani yaitu kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.
2. latihan kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.
3. kemampuan dalam melakukan aktivitas
4. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan cedera pada saat melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang lebih berat
5.Pull up merupakan olahraga yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung
6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan kekuatan otot. Kekuatan otot merupakan tenaga yang dikeluarkan otot untuk berkontraksi pada saat beban maksimal. Kekuatan otot dapat diperoleh dari latihan.
7. kecepatan
8. kelenturan
9. Lutan (2001) menjelaskan bahwa “daya tahan adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relative lama"
10. Kelenturan (flexibility) adalah luas gerak persendian atau kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian.
19. 1.Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terha- 6. dap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yangberarti disebut..... a kebugaran jasmanib ketahanan tubuhc. daya tahan tubuhd. kekuatan tubuh2. Pembelajaran kebugaran jasmani berguna untukmeningkatkana. daya tahan tubuh b. daya tahan, kelenturan, kecepatan,kekuatan, kekuatan ototC d. kelentukan persendian dan kelincahan3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakantugas sehari-hari ditentukan oleh ....a. tingkat kesehatan seseorang c. derajat kebugaran jasmanib. kemampuan dalam melakukan aktivitas d. volume daya tahan yang tinggi4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinana ketegangan ototb. cidera olahragac. pingsan akibat olahraga d. gangguan kesehatan5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selamaa. 4-6 minggub. 5-7 mingguC. 6-8 minggud. 8-10 minggu6. Kemampuan otot untuk melakukan suatu keta hanan akibat suatu beban dinamakan....a. kekuatanb. daya tahanc. kelenturand. kelincahan7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempatdari satu tempat ke tempat yang lainnya dalamwaktu yang sesingkat-singkatnya dinamakana. daya tahanb. kecepatanc. kelenturand. kelincahan8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugasgerak yang membebani otot dalam waktu yangcukup lama dinamakan .... a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. kelincahan9. Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan....a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan otot d. daya tahan paru-paru/kardiovaskuler10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan ang gota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan ....a. kecepatanb. kelenturanc. daya tahan ototd. kelincahan
Jawaban:
1. c.daya tahan tubuh
2. b. daya tahan, kelenturan, kecepatan,
kekuatan, kekuatan otot
3. b.kemampuan dalam melakukan aktivitas
4. d. gangguan kesehatan
5. b. 5-7 minggu
6. a. kekuatan
7. b. kecepatan
8. c. daya tahan otot
9. c. daya tahan otot
10. b. kelenturan
Penjelasan:
semoga membantu
btw jangan lupa jadikan jawaban terbaik yah lagi butuh nih
(saran kalau soal nya sepanjang ini point nya agak di banyakin )
20. 30. Ketegangan yang terjadi atau kemampuan otot untuk suatu ketahanan akibat suatu beban disebut.... a. daya tahan b. kekuatan c. kelentukan d. komposisi tubuh e. ketahanan
Jawaban:
Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan kekuatan otot. Kekuatan otot merupakan tenaga yang dikeluarkan otot untuk berkontraksi pada saat beban maksimal. Kekuatan otot dapat diperoleh dari latihan.
Penjelasan:
maaf klw slah
semoga bermanfaat
Jawaban:
B. Kekuatan
Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan kekuatan otot. Kekuatan otot merupakan tenaga yang dikeluarkan otot untuk berkontraksi pada saat beban maksimal. Kekuatan otot dapat diperoleh dari latihan.
Penjelasan:
Answer by : Exotic